Персонажи Симпсонов в ситуациях реальной жизни

Какие самые популярные тренды 2017 года?
Как правильно сочетать модные вещи между собой?

Рассказывает преподаватель Санкт-Петербургской школы телевидения Ирина Горбунова.

http://videoforme.ru/course/image-maker?utm_source=vk

Как все успеть? 5 главных правил!

1. Составляйте список дел на каждый день.
Это самый важный и затратный по времени пункт из всех. Каждый вечер записывайте в ежедневник все, что Вам нужно сделать в течение следующего дня. Можете разделить на два списка рабочие и личные задания, но не игнорируйте даже такой мелочный пункт, как «вынести мусор». Если у вас совсем критическая ситуация с планированием, то напротив каждого дела поставьте пометку, когда именно его нужно выполнить.


2. В течение дня работайте со списком.
Каждые полтора-два часа сверяйтесь со списком, контролируйте, идете ли Вы по графику, вычеркивайте уже сделанные задания, выделяйте цветными маркерами особо важные дела и т.д. Поначалу это может раздражать, но вскореВы поймете необходимость такой работы.

3. Начинайте собираться за час до времени выхода из дома.
Забудьте фразы: «Посплю еще 15 минут», «Досмотрю 10 минут фильм, а затем начну сборы», «Ой еще полно времени, можно поболтать с подружкой по телефону» и т.д. Чтобы успеть вовремя на работу, вам нужно выйти из дома ровно в 8.30? Тогда на 7.29 вы заводите будильник, а в 7.30 уже начинаете собираться.

4. Не позволяйте себя отвлекать от намеченной цели.
Коллеги зовут вас выпить кофе, а Вам нужно еще полчаса, чтобы закончить отчет? Не бойтесь сказать им, что у вас по плану перерыв через полчаса. Вы же не в начальной школе, поэтому вместо насмешек: «Что, мамочка не разрешает?» — получите уважение.

5. Выходите из дома вовремя.
Даже если Вы чего-то не успели сделать (сложную укладку, бутерброды на обед, погладить новую юбку и т.д.) – это не причина, чтобы выйти на 15 минут позже из дому и опоздать. Не успели сделать укладку – стяните волосы резинкой, вышли без бутербродов – купите что-нибудь на обед, хотели непременно надеть новую юбку, а она мятая – надевайте глаженые штаны.

Подборка отличных аудиокниг для прослушивания в свободное время.
Сохраняйте себе